Ча-ча, раз, два, три! Танцы – это спорт. «Восход» убедился лично

Можете ли вы простоять на носочках, вытянув руки перед собой в течение одной минуты? А двух? А трёх? Попробуйте. Уверяю, уже после первой минуты ноги начнут мелко дрожать, а руки потянет вниз со страшной силой. А как вам стойка мостик на носочках, руки сзади за спиной? Три минуты! Сможете? А юные воспитанники танцевально-спортивного клуба «Класс», которые занимаются в малом зале светлоярского ДК, делают это регулярно. Заглянем к ним на тренировку?

Где мои семь лет?

«Раз, два, три, четыре… Пятнадцать, шестнадцать…Тридцать два, тридцать три…». Худенький мальчишка лет семи сосредоточенно ведёт счёт, при этом стоя «на подъёме» - опираясь на руки и на носочки. Досчитав до пятидесяти, начинает снова. Вместе с ним терпеливо держат стойку ещё пятнадцать ребятишек 6-8 лет.

После стойки маленькие девчушки в спортивных купальниках и мальчишки в тренировочных брючках делают мостик, растяжку, качают пресс, приседаюти усиленно тянут носочки. Между рядами малышей, внимательно следя за их движениями, ходит тренер – статный, высокий танцор, кандидат в мастера спорта Михаил Белоножко.

- Животы подтянули, коленочки выпрямили. На «раз» поднимаемся, на «два» опускаемся. Андрей, ноги собери! Плечи расправить, в пол не смотреть, шеи вытянуть, Раз, два, раз, два… Юля, пятки собери. Раз, два, три, четыре… Полина, подними глаза, Роман, локти в стороны, Маша, в пол не смотрим!

Ручками помахали, ножки растянули, мышцы разогрели, пора танцевать. Ребятишки встают в нужную стойку.

- С чего мы начинаем танец ча-ча-ча? – спрашивает танцор-педагог.

- Тайм-степ, - звонко отвечает один из воспитанников.

- Молодец, Андрей, всегда меня выручаешь. Поехали!

Музыкальный центр оживает, выдавая ритмы ча-ча-ча на мотив детской песенки «Три белых коня». Спортсмены подтягиваются, вскидывают руки и как один пускаются «в пляс», привычно повторяя фигуры танца. «Ча-ча, раз, два, три. Ча-ча, раз, два, три», - помогает им наставник. Невольно замечаю, что тоже пританцовываю сидя на стуле. Вот так бы сейчас красивая, стройная, с улыбочкой, с милой «кулькой» на голове и в тренировочном платьице заплясала бы вместе с «классовцами». Эх, где мои семь лет?

Гран-При и сразу – успех!

Филиал ТСК «Класс» открылся в Светлом Яре два с половиной года назад. По словам его руководителя Михаила Белоножко, сегодня в четырёх разновозрастных группах занимаются около пятидесяти ребят. Три раза в неделю с детьми работают два тренера: сам Михаил Андреевич и его помощник Денис Вишневецкий.

- Наши ребята уже выступали на соревнованиях в Волгограде и области. Одна пара (Полина Саенко и Андрей Текучёв) даже пробовала свои силы в турнире Гран-При Волгоградской области по массовому спорту. Ребята выступили очень успешно, заняв второе место в своей возрастной категории. В нынешнем году, - говорит Михаил Белоножко, - планируем дотянуться до абсолютной победы.

Рассказывая мне о занятиях, тренер не прекращает задавать ритм своим подопечным:

- Ча-ча, раз, два, три! Продолжаем, спинки прямые. В основе у нас – два танца (это уже мне, - Авт.): медленный вальс и ча-ча-ча. Считается, что по ритму и технике они самые простые для ребёнка. Следующий этап – это самба.

- А с какого возраста лучше всего начинать заниматься? – интересуюсь.

- Проще начинать с четырех лет, потому что мышечный каркас в этом возрасте ещё не сформирован, ребенок не так зажат, с ним проще работать. В то же время ребёнок уже понимает, что от него требуется.

Танцы – как и любой другой вид спорта, это сложный и упорный труд. При этом, по словам моего собеседника, физподготовка у танцоров подчас круче, чем у легкоатлетов.

- Не отвлекаемся, продолжаем. Малый квадрат, поехали! – Михаил Андреевич возвращает малышей, которые любопытно вытягивают шеи в нашу сторону, к тренировке.

Регулярности – да, лени – нет!

Напоследок руководитель ТСК «Класс» дал пару советов родителям, чьи дети занимаются танцами. Как привести ребенка к успеху? Ведь каждому юному танцору, наверняка  хочется получить хотя бы одну ма-а-аленькую медальку.

- В любом спорте нужна регулярность тренировок. Если вы занимаетесь лёгкой атлетикой, бегаете по десять кругов в день и вдруг пропустили пару занятий, естественно вы уже пробежите не так хорошо. Важно понимать, что мы не завлекаем детей, мы учим их работать с музыкой, ритмом, со своим телом, правильно себя подавать. В возрасте 4-5 лет – это достаточно скучное занятие, поэтому родители должны не давать детям лениться. И тогда успех не заставит себя долг ждать.

…За окнами давно стемнело, декабрьский снег, легко кружась, ложится на крыши и деревья, местные жители после трудового дня отдыхают, наслаждаясь горячим ужином. А юные спортсмены-трудяги продолжают усердно втягивать животы и выписывать заученные фигуры. Одни и те же, раз по сто. Лет через десять из этих малышей вырастут красивые и стройные юноши и девушки, которые, быть может, будут стоять на спортивном пьедестале с цифрой 1 в Москве или даже в Берлине. Будут ловить восторженные взгляды зрителей и соперников и, прижимая к груди кубок победителя, с благодарностью вспомнят далёкое и бесконечное «ча-ча, раз, два-три» в малом зале Светлоярского ДК.

Ирина ДУДИНА

Фото Юлии САФОНОВОЙ   

• < Назад
• Вперёд >